Bootcamp Outdoor Fitness Day
WANN: 01.07.2023 / 09:00 - ca. 17:00 Uhr
WO: Pitrichteiche St. Bartholomä
Erlebe einen unvergesslichen Tag voller Bewegung und Spaß beim Bootcamp Outdoor Fitness Day! Hier dreht sich alles um Training, Fitness und Bewegung in der Natur.
Am 01.07.2023 findet der Fitness Tag in atemberaubender Kulisse bei den Pitrichteichen statt. Hier kannst du dich bei Gruppen-Workouts, einem Fitness-Parkour mit verschiedenen Stationen und 800-Meter-Läufen auspowern.
Zu Beginn erwartet dich ein Gruppentraining (Power Yoga) - das Aufwärmen für den Fitness Parkour.
Der Fitness Parkour besteht aus abwechslungsreichen Herausforderungen, bei denen du nicht nur 800 Meter läufst, sondern auch verschiedene Übungen dazwischen absolvieren musst.
Nach dem Parkour folgt wieder ein Gruppentraining. Hier steht der Spaß und das Auspowern im Vordergrund. Zum Abschluss gibt es Entspannung und Stretching.
Die Übungen sind so gestaltet, dass jeder, der Spaß am Sport hat, sie bewältigen kann. Kein Wettkampfgedanke, kein Stress. Jeder kann sein eigenes Tempo wählen und sich in entspannter Atmosphäre bewegen.
Freu dich auf einen Tag voller Bewegung, Spaß und Gemeinschaft, an dem du deine Fitness verbessern kannst. Sei dabei und erlebe den Bootcamp Outdoor Fitness Day!
Trainer Team
Ein Mix aus Functional Training, Medical Fitness und Yoga mit dem eigenen Körper (-gewicht) beschreibt am besten wie ich selbst trainiere, aber auch was ich unterrichte und weiter gebe . "Mit statt gegen deinen Körper" ist nicht nur mein persönliches Lebensmotto, sondern auch das Motto in all meinen Kursen, Workshops und Coachings. Es steht dafür, dass die körperliche Gesundheit im Vordergrund steht und der Spaß an Bewegung sowie körperliche und mentale Herausforderungen mindestens genauso wichtig sind. Durch meine Erfahrungen in Fitness Studios, Hotellerie und Selbstständigkeit habe ich mich auf das Training mit dem eigenen Körper (-gewicht) spezialisiert und Functional move gegründet. Gewichte und Zusatzequipment spielen in meinen Trainings und Kursen eine untergeordnete Rolle, dafür steht das arbeiten mit seinem Körper, seine Schwächen und Stärken zu erkennen (und danach zu handeln) und den Körper auf vielen verschiedenen Ebenen zu fordern, im Mittelpunkt. Nicht zu vernachlässigen, alles mit ganz viel Spaß und einer Prise Humor😉
Nadine Groß
Anja Ernst
2018 habe ich meine Karriere als Fitnesstrainerin begonnen. In diesem Jahr habe ich auch meine Ausbildung zum Fitness- und Gesundheitstrainer abgeschlossen, die mir wertvolles Fachwissen vermittelt hat. Seit meinem 15. Lebensjahr arbeite ich als Skilehrerin. Bis heute mache ich das mit großer Leidenschaft.
Der Bergsport ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Es ist eine Leidenschaft, sich in der Natur zu bewegen, sei es beim Wandern oder beim Skifahren. Diese Aktivitäten gehören definitiv zu meinen Favoriten und lassen mein Herz höher schlagen.
Im Laufe der Jahre konnte ich viele Erfahrungen sammeln, die mich als Trainerin weitergebracht haben. Es erfüllt mich mit Freude, mit Menschen zu arbeiten und sie auf dem Weg zu ihren Zielen zu begleiten. Es ist eine wunderbare Erfahrung, ihre Fortschritte zu sehen und zu beobachten, wie sie ihrem Ziel näher kommen.
Ich selbst trainiere am liebsten funktionell in allen Variationen mit und ohne Hilfsmittel!
Anmeldung
Lichtenegg 24 8113, St Bartholomä
+43 664 1038 729
Häufig gestellte Fragen!