Faszientraining

 

Bring deine Faszienrolle mit und tauche mit ein in das spezielle Faszientraining.

Neben ihrer Massagefunktion kann die Rolle auch als Trainingsgerät genutzt werden. Durch Übungen zur Kräftigung, Balance und Mobilisierung sowohl mit als auch ohne Rolle erreicht man mehr Stabilität im Alltag. Zusammen mit einer etwas entspannteren Musik wird der Körper wieder in Schwung gebracht. Der Kurs für mehr Beweglichkeit, mehr Wohlbefinden durch Lösungen von Verspannungen und Verklebungen.